Beste cliënten,Laten we gaan voor tele-consultaties, ze zijn makkelijker als je denkt! We zullen de voorzienbare periode, minstens tot 11 mei 2020 en waarschijnlijk nog…
Wil je graag gezond eten zonder grote uitgaven te moeten doen? Ontdek hieronder 2 nieuwe tips en 3 smaakvolle, budgetvriendelijke gerechten met hun kostprijs.In deel…
Ooit afgevraagd hoe je goedkoop gezond kan koken? Het voornaamste dat ik je kan meegeven is: houd het simpel. Hoe meer ingrediënten een recept heeft,…
Mijn cliënten en dokters waar ik mee samenwerk weten het: ik spendeer weinig tot geen tijd aan het wegen of meten van mensen. Sommige mensen…
Een situatie die veel voorkomt bij mijn cliënten en die je misschien herkent: tijdens het afvallen ga je naar een etentje of familiefeest en dan…
Er is veel bezorgdheid en verwarring over suikervervangende zoetstoffen. Men beweert voornamelijk dat ze mogelijk toch niet zo veilig of gezond zouden zijn. In dit…
Gluten behoren tegenwoordig tot de meest besproken en gevreesde voedingsstoffen. Sommige mensen beginnen om de verkeerde redenen glutenvrij te eten. Er zijn zelfs bepaalde mensen…
In onzem streken eten we al jarenlang veel en vaak brood. ‘Bokes’. En of we veel brood eten: gemiddeld bijna 50 kg per jaar. Begin…
Misvatting Er bestaat een hardnekkige en wijdverspreide misvatting dat het tijdstip waarop men eet een invloed heeft op het gewicht: “Wanneer je in de late…
Dieethypes Wat hebben het ‘oermens-dieet’, het ‘Voedingszandloper-dieet’, het ‘raw-food-dieet’, het ‘ontzuringsdieet’ en het ‘bloedtype-dieet’ gemeen? Het zijn allemaal diëten die veel aandacht en enthousiaste volgers…