Menu Sluiten

Werkwijze dieet

Op deze pagina vind je de werkwijze die ik hanteer voor voedingsadviezen die nodig zijn bij medische aandoeningen. Een overzicht van welke dit zijn vind je hier: algemene werkwijze

Verloop

Consultatie 1

ANAMNESIS-512

Om het voedingsadvies zo goed mogelijk op jouw persoon af te stemmen dien ik te luisteren naar jouw huidige gewoontes en voorkeuren.
Ik maak zo een persoonlijk dossier op met de nodige info om na de consultatie aan de slag te kunnen gaan.
Indien gewenst krijg je al kort een voorsmaakje van de basisprincipes van het dieet. Duur: 75 min.

————–

Consultatie 2

6-512

Tijdens deze consultatie komt jouw persoonlijk voedingsplan aan bod, hiermee kan je aan de slag.

Je krijgt tevens online toegang tot mijn materialen en bronnen over het specifiek dieet.
Bij sommige diëten heb ik een interactieve quiz* uitgewerkt, waarmee je op een leuke manier je kennis nog eens kan testen en herhalen. Duur: 60 min.

* Meer uitleg quiz: zie onderaan deze pagina

————–

Opvolgconsultaties

logo-zwart-wit-e1527690863760.png

In deze consultaties kan je terecht met al je praktische vragen en eventuele moeilijkheden. Bijv.:

Wat eet ik best op een feestje of op restaurant?
Hoe kan ik makkelijker met mijn huisgenoten mee-eten?
Vragen over winkelen of specifieke producten.
Duur: 20-30 min.

————–

Online begeleiding

Wil je wat feedback of heb je een kleine vraag? Wat inspiratie of motivatie nodig?
Als je bij mij in begeleiding bent, kan je hiervoor steeds kosteloos beroep doen op mij via mail.

————–

Vragen of graag een afspraak? Neem contact op via het contactformulier en dan zien we wat ik mogelijk voor jou kan betekenen.

Wil je liever begeleiding voor een gezondere levensstijl of om af te vallen? Bekijk dan: werkwijze levensstijl

————–

Uitleg quiz

Een interactieve quiz helpt je op een leuke manier de essentie van jouw dieet in te prenten. Je hebt vast al eens meegemaakt dat je een hele boel informatie op een snel tempo en eentonig krijgt gepresenteerd. Onthoud het maar eens.

Dankzij mijn verleden en opleiding als leerkracht kan ik krachtige didactische principes toepassen op de voedingseducatie. Hierdoor zal je geheugen zo goed mogelijk geactiveerd worden, zodat je thuis niet met je vingers in je haar zit: “Wat werd er ook alweer gezegd over …?”

Een mooie illustratie hiervan is dus dat ik mijn cliënten de optie geef om mijn quizjes te gebruiken, ook na de consultatie. Je leert er alle essentiële info en je kan ook jouw huisgenoten laten proberen.

voeding quiz dieet lactose gluten suiker vet cholesterol
Voorbeeld lactose-vrij dieet