Fit On The Move
Wil jij graag intensieve begeleiding en motivatie op vlak van beweging?
Gust en Hannes van FOTM bieden dit aan via hun Personal Training trajecten in de regio Leuven, te Wilsele Dorp.
Als diëtist gespecialiseerd in afvallen kan ik hen zeker aanbevelen, beweging is een essentieel van gezondheid, afvallen en je gewoon goed en fit voelen. Eén van hun twee locaties is in Wilsele Dorp, vlakbij de praktijk WIlberg waar ik zelf werk, handig!
Ze kijken er naar uit jou beter te leren kennen en te ontdekken wat jouw persoonlijke doelstellingen zijn.
Waar wil jij voor gaan? Misschien voor:
- Gewichtsverlies
- Fitter zijn, sportiever worden
- Lichaam verstevigen, Spiermassa verhogen
- Gezondheid verbeteren
Of misschien ben jij net een gedreven sporter en zoek jij begeleiding in functie van een mooi sportief doel?
Je kan al deze zaken afstemmen met hen via een eerste kennismaking ter plaatse of via Zoom-call.
Het is belangrijk voor hen dat er een klik is tussen de trainer en jezelf. Jullie gaan veel tijd samen doorbrengen.
Moest er wederzijds interesse zijn, nodigen zij je graag uit voor een eerste sessie in hun volledig uitgeruste trainingstudio.
Tijdens die eerste sessie van een uur is er de mogelijkheid om een aantal metingen, ‘assessments’ uit te voeren om je algemene conditie na te gaan. Je merkt daar dat ze echt wel wat van hun stiel kennen en je krijgt verscheidene inzichten over wat jouw huidig fitheidslevel is.
Eens het startpunt gekend is kunnen ze heel concreet jouw doelen beginnen vertalen naar een plan, een programma.
Een ideale voorbereiding om er dan echt in te vliegen.
Meestal gaat het om een 2-3 per week begeleid trainen om echt volop te gaan voor de verbetering en resultaat. Deze progressie is belangrijk voor de motivatie!
Uiteraard is een combinatie met hun PT diensten en voedingsadvies een piste die zeer effectief gebleken heeft. Klaar om er helemaal voor te gaan?
Maak eens kennis met hen en vraag een gesprek aan via hun website hieronder of via deze knop:
Kennismakingsgesprek met Gust of Hannes
Neem zeker ook eens een kijkje naar deze links: