Zin om deze middag een gezonde lunch te gaan eten in Leuven?
Meevaller, je bent op de blog belandt van een diëtist uit Leuven!
Gaan lunchen is ondergewaardeerd, het kan heel ontspannend zijn.
Zeker als de zon schijnt heeft het toch iets wat je ’s avonds niet kan ervaren.
Zowel uit persoonlijke ervaring als beroepsmatig heb ik wel een idee wat de gezonde opties zijn.
Vandaar help ik jou graag met deze vraag.
Waarop baseer ik mij voor de aanbevelingen hieronder?
Naast gezond eten moet het ook lekker zijn. En ook belangrijk: je eet in een gezellige omgeving!
1. Bar Stan
Je vindt er originele gerechten maar ook klassiekers. Wat bij beiden het geval is, is dat het telkens vakkundig is klaargemaakt.
Smaakvolle, gezonde gerechten en voor iedereen wat wils, meer hoeft dat niet te zijn.
Het interieur straalt rust uit en hun terras is ook een absolute troef in de zomer.
Ze zijn gelegen aan het Hoornplein, misschien zegt u dat niet zoveel.
Er is een groot, groen basketbalplein en het is vlakbij het Heilig Hart ziekenhuis.
Meer info en menu op hun website: https://www.barstan.be
2. Oats Day Long
Een plek waar je wellicht al talloze keren voorbij bent gelopen, op de Tiensestraat 50.
Misschien doet het een extra belletje rinkelen als ik vertel dat het gelegen is vlak naast een heel bekend ijssalon in Leuven: ’t Galetje.
Vroeger was mijn idee dat dit enkel havermoutpap zou zijn, maar ik nodig je uit om zelf te ervaren hoe creatief ze zijn. (Menu)
Ze maken heerlijke gerechten en kennen duidelijk regel 1 van lekker koken: alles begint bij kwaliteitsvolle, verse producten!
Niet voor niets hebben ze vestigingen in Antwerpen, Gent, Brussel en Kortrijk.
Leuk om te zien dat een zaak met zoveel gezonde opties ook succesvol kan zijn!
3. Life Bar
Als je nog twijfelt of je lekker ‘plant based’ (vegan) kan lunchen, dan zou ik aanbevelen om hier naar toe te gaan.
Je smaakpapillen zullen niks missen en achteraf zal je je lekker voldaan voelen van al de voedzame ingrediënten.
Het is vlakbij het centrum, in de gekende Parijsstraat.
De foto’s hieronder liegen er niet om, hun gerechten zien er fantastisch uit en zo proeven ze ook.
Hoe kan je anders hun erg hoge ratings en lovende reviews verklaren?
Maar oordeel vooral zelf:
4. Bar Berlin
Ook elders in Leuven, in de Brusselsestraat heb je een populaire lunchplek.
Net zoals veel Belgen ben ook jij misschien verzot op brood met beleg, een ‘goei boke’!
Simpel, lekker en ideaal om te combineren met een wandeling in te Kruidtuin.
Met de auto? Het is gelegen in de Brusselsestraat, vlakbij het Sint Jacobsplein.
Af en toe doen ze ook hun gekende ‘Berlin Brunch’ op zondag, met een buffet waar je eveneens veel gezonde opties kan terugvinden.
Dit en andere info vind je op hun Facebook en Instagram, ze hebben geen website op dit moment.
5. Soupaway
Een heerlijke warme kom verse soep met extra smaakvolle seizoensgroenten…
Veel meer moet ik eigenlijk niet schrijven hier.
Als je in Leuven bent en het is wat frisser of grijzer is, is dit de plek om op te kikkeren.
Een gezellige plek vlak aan het centrum, in het begin van de Tiensestraat.
Het valt niet zo op tussen de andere, grotere etalages maar is absoluut een verborgen parel.
Leuk meegenomen: van alle bovenstaande opties is deze het meest prijsvriendelijk.
Als je al veel hebt uitgegeven tijdens het shoppen (kan gebeuren) of als je student bent, is dat wellicht mooi meegenomen!
Ontdek meer op: Soup Away website
UIteraard had ik deze lijst nog langer had kunnen maken.
Ik hoop dat ik je hiermee al genoeg inspiratie gaf om een gezonde lunch te vinden in Leuven.
Benieuwd in welke restaurants je een gezond diner kan eten in Leuven?
Ontdek het via dit artikel: 6x gezond uit eten in Leuven.
Ben je op zoek naar begeleiding op vlak van gezond eten en afvallen, altijd welkom.
Dat is mijn specialisatie als diëtist. Ik ben actief in Leuven maar biedt ook online begeleidingen aan.
In elk geval veel succes!
Groetjes,
Diëtist Pieter Brughmans